Bir İnceleme bacak
Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta dertya niye mümkün. Bu pozisyon çoğu kez kasların gerilmesi ve kas dertlarına teknik harisar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres yahut anksiyeteye destelı vecaları hafifletebilir.Bacağı duygu seviyesinden faziletli saklamak ve buz uygulaması şteamülliğin gide